Vlažan kašalj – Par recepta kako da se rešimo vlažnog kašlja

PODELITE SA PRIJATELJIMA

Sunce, pa kiša, pa zahladi, pa odjednom bude toplije nekoliko dana – ove promene pogoduju virusima koji napadaju disajne organe. Jedan od glavnih znakova respiratornih infekcija je kašljanje. Javlja se kada su pluća (u stvari se radi o bronhijama) puna sekreta pa se kašljem sekret “ispumpava”, pa se zato kašalj naziva produktivni. Obično se radi o bronhitisu, ređe o upali pluća.

Da li je svaki “vlažan” kašalj iz pluća? NIJE! 

Obilan sluzav sekret iz nosa i gornjih partija grla može da se zaglavi u grlu i dušniku pa vlažno kašljemo iako nemamo ništa u plućima. Ovo daje lažnu sliku produktivnog kašlja, a zapravo se radi o nadražajnom kašlju sa vlažnim prizvukom.

Evo par recepta koji mogu da vam pomognu u rešavanju problema sa vlažnim kašljom.

Vlažan kašalj – Prvi recept

Priprema:
50 gr usitnjenih pupoljaka bora prelite sa 500 ml proključale vode, ostavite na toplom dva do tri sata, pa procedite. U proceđeni odvar dodajte 50 gr meda. Uzimajte po kašiku pet-šest puta na dan 15 minuta pre jela.

Vlažan kašalj – Drugi recept

Sastojci: 

  • 2 dela usitnjene suve biljke plućnjak
  • 2 dela cveta divizma
  • deo cveta zove
  • deo cveta lipe
  • deo cveta podbela
  • deo korena pirevine

Priprema:
Sjedinite sve sastojke pa dve kašike mešavine prelijte sa 300 ml proključale vode, ostavite da odstoji oko 6 sati, pa procedite. Popijte u toku dana iz četiri-pet puta, 20 minuta pre jela.

Vlažan kašalj – Treći recept

Sastojci: 

  • 3 kašike seckanog đumbira
  • 1 kašika seckane nane
  • 4 šoljice vode
  • 1 šoljica meda

Priprema: 
Đumbir, nanu i vodu stavite na jaku vatru dok ne proključa. Onda smanjite toplotu koliko da se masa krčka sve dok polovina vode ne ispari. Tečnost prohladite, pa dodajte med i mešajte dok ne dobijete homogenu smesu. Ovaj sirup treba uzimati na svakih par sati i to po jednu kašiku. Sirup  vam može trajati i do 3 nedelje, samo je bitno da ga čuvate u frižideru.

Šta treba izbegavati?

Ono što treba da izbegavate jesu sastojci koji podstiču stvaranje sekreta, pa smanjite unos sledećih sastojaka:

  • šećera
  • voćnih sokova (naročito kupovnih)
  • mlečnih proizvoda
  • čokolade
  • industrijske hrane




foto: myslo