Veoma ukusne i zdrave ĆUFTE bez mesa

PODELITE SA PRIJATELJIMA

Veoma ukusne i zdrave ĆUFTE bez mesa, ako ste mislili da je nemoguće pogledajte recept.

Sastojci

  • 500 g spanaća
  • šolja integralnog pirinča
  • 200 g prezli
  • 2 čena belog luka
  • jaje
  • veza peršuna
  • biljni začin
  • biber




Priprema

Obarite integralni pirinač. Spanać skuvajte, sitno ga iseckajte i sjedinite s pirinčem. U tu masu dodajte prezle, sitno seckan beli luk, biljni začin, biber i sitno seckan peršun. Pravite ćufte i kratko ih propržite na vrelom ulju dok ne porumene.

Savet

Da biste sprečili lepljenje pirinča u grudvice, u vodu tokom kuvanja dodajte kašiku limunovog soka.

izvor:stil
foto:FriskyLemonNutrition